Ansiedade e depressão têm solução com o cuidado certo

Na terapia, você encontra apoio para entender suas emoções, aliviar a ansiedade, reduzir os sintomas da depressão e recuperar o equilíbrio emocional!

“Por que eu me sinto assim?”

Talvez você esteja se perguntando isso com frequência ultimamente.

As cobranças aumentam, as dúvidas também.

Você sente que deveria estar mais “pronto(a)”, mais “resolvido(a)”, mas só sente uma pressão interna constante.

Ansiedade constante?

Preocupações excessivas, sensação de aperto no peito ou mente acelerada, mesmo sem motivo aparente.

Vazio e confusão?

Dificuldade para entender o que está sentindo. Parece que nada faz muito sentido, nem mesmo quem você é.

Dificuldade em se expressar?

Vontade de falar, mas sem saber como. Medo de incomodar, de parecer “fraco(a)”, de não ser compreendido(a).

Padrões que se repetem?

Relacionamentos que machucam, decisões que frustram, sensações de estar sempre “voltando ao mesmo lugar”.

Autocobrança excessiva?

A sensação de que nunca é suficiente. Você exige muito de si e raramente sente que está “fazendo certo”.

Desconexão da própria história?

Situações do passado que parecem esquecidas, mas continuam influenciando como você se sente e age hoje.

Você não está sozinho(a). A terapia é um espaço para você se reencontrar consigo mesmo(a).

Gestalt Terapia

Meu trabalho é te ajudar a se aproximar de si

Sou psicóloga clínica e especialista em Gestalt Terapia. Atendo jovens adultos que estão passando por momentos de confusão, recomeço ou sofrimento emocional e que querem se entender melhor.

Meu papel não é dar respostas prontas.

É caminhar ao seu lado, te ajudando a reconhecer sua história, seus sentimentos, seus padrões… e a cuidar disso tudo com mais consciência e verdade.

Como funciona o atendimento?

Se algo em você está pedindo por atenção, ouça

A terapia é um convite para você se reconectar com quem você é, com sua história, seu corpo, seus desejos e sua verdade.

Não é sobre consertar.
É sobre compreender, acolher e transformar.

O que dizem os pacientes

Depoimentos

Me ajudou a lidar com muitos traumas, muitas inseguranças internas que atrapalhavam minha rotina e iriam atrapalhar meu futuro se eu não tivesse tratado contigo.
Se eu não tivesse feito terapia, não sei como estaria hoje meu namoro, meu relacionamento com meus pais, e o principal: meu relacionamento comigo mesma. Sem as sessões eu não teria conquistado tantas coisas cruciais na minha vida hoje.

A terapia é para mim um espaço de autocuidado e crescimento pessoal. Já havia passado por alguns psicólogos com objetivos específicos, até que encontrei a Luana. A abordagem dela me chamou a atenção e, durante as consultas ela construiu um ambiente acolhedor e seguro, onde hoje me sinto à vontade para compartilhar as minhas questões. Sou profundamente grata por ter encontrado a Luana, uma profissional qualificada, ética, flexível e atenta, que conduz cada encontro com cuidado genuíno.

A terapia com a psi Luana foi um abraço quentinho em um dos momentos mais delicados da minha vida. Com acolhimento e empatia, ela me ajudou a encontrar compreensão, autoconhecimento e coragem para mudanças que eu precisava. Cada sessão deixou marcas lindas, que sigo carregando no meu dia a dia.

Comecei as sessões com a Luana em 2023, ainda na UNIVALI, por meio da Clínica Escola. Aquele sentimento de insegurança que costuma aparecer ao iniciar algo novo (como as sessões de terapia) durou muito pouco, pois Luana sempre me acolheu de forma que me senti confortável e à vontade para falar sobre qualquer assunto, da maneira que quisesse. Ao longo desses dois anos, mostrou-se sempre flexível com datas e horários, o que faz toda a diferença na correria do dia a dia.

Sobre mim

Conheça Luana Peteck

CRP 12/25042

Trabalho com pessoas que estão vivendo fases de transição, especialmente jovens adultos que sentem que precisam reorganizar suas vidas, emoções e relações.

Minha abordagem é centrada na escuta presente e no cuidado com a singularidade de cada história.
Não se trata de fórmulas prontas, mas de um processo construído com verdade, vínculo e afeto.

Se você sente que é hora de olhar para dentro com mais cuidado, estou aqui para te acompanhar.

Me encontre no Instagram

Dúvidas Frequentes

Quando buscar ajuda psicológica?

Se algo está te incomodando por muito tempo, interferindo na sua rotina, nos seus relacionamentos ou no seu bem-estar, já é um bom motivo para procurar ajuda. E não precisa esperar “piorar” para isso — cuidar da saúde mental é uma forma de prevenção também.

Qual o diferencial das Gestalt-Terapia como abordagem?

Na Gestalt-terapia, o tratamento é vivencial e centrado no presente. As sessões focam em ampliar a consciência do aqui e agora, trabalhar emoções na experiência direta e promover autonomia e responsabilidade pessoal por meio da relação terapêutica real e ativa.

Qual a diferença da seção online e presencial?

A terapia online é mais prática e acessível, ideal para quem busca flexibilidade. Já a terapia presencial oferece contato direto e ambiente controlado. Ambas são eficazes — a escolha depende do que funciona melhor para você.

Como são as sessões de terapia online?

O principal diferencial da terapia online é a praticidade. Ela permite fazer sessões de qualquer lugar, com mais flexibilidade de horários e acesso facilitado, especialmente para quem mora longe, tem rotina corrida ou mobilidade reduzida. Além disso, pode trazer mais conforto emocional, por ser feita em um ambiente familiar. As sessões são via Google Meet, você só precisará de um celular/computador e estar em um espaço seguro e confortável para participar.

Quanto tempo dura as sessões?

As sessões possuem a duração em torno de 50 min.

Quer dar o primeiro passo?

Me chame pelo WhatsApp e vamos começar sua jornada!